Tipps & Tricks rund um die Rohkost
Rohkost ist nicht für jedermann gleichermaßen umsetzbar. Besonders Neueinsteiger stehen vor einer Menge Fragen. Mit ein paar Tipps und Tricks kannst du dein eigenes Experiment kreieren!
Hast du ein gutes Bauchgefühl? Darm & Darmgesundheit
Heute melde ich mich seit Langem mal wieder mit einem Gesundheitsthema, mit dem ich mich in der letzten Zeit mal wieder intensiver beschäftigt habe. Und… Weiterlesen »Hast du ein gutes Bauchgefühl? Darm & Darmgesundheit
Nori-Cracker +++ Was ist eigentlich mit Jod?
Was ist eigentlich mit Jod? Heute schreibe ich endlich über das große und mal wieder total widersprüchliche und verwirrende Thema Jod. Wir achten sehr auf… Weiterlesen »Nori-Cracker +++ Was ist eigentlich mit Jod?
Cashew Mohn Joghurt mit Brottrunk fermentiert +++ Die Bedeutung der Probiotika
Achtet ihr auf eine ausreichende Zufuhr von probiotischen Lebensmitteln? Wenn nicht, dann möchte ich euch das sehr ans Herz legen. In unseren westlichen Supermarkt-Gesellschaften* kommt… Weiterlesen »Cashew Mohn Joghurt mit Brottrunk fermentiert +++ Die Bedeutung der Probiotika
Komm in den Flow! Wir starten die 30-Tage-Wasser Challenge +++ Wer macht mit?
Wie wir ja schon angekündigt haben, engagieren wir uns ab sofort stärker für das Thema Wasser – weil es eines unserer Lieblingsthemen ist und weil… Weiterlesen »Komm in den Flow! Wir starten die 30-Tage-Wasser Challenge +++ Wer macht mit?
Woher gutes Wasser? +++ Unser Wasserfilter +++ Meine persönliche Wasser-Geschichte
Achtung, dieser Text enthält zynische Textstellen. Wasser aus der Leitung? Wasser aus Flaschen? Dann mal her mit dem lecker Gift! Wer gerne umsonst an Medikamente… Weiterlesen »Woher gutes Wasser? +++ Unser Wasserfilter +++ Meine persönliche Wasser-Geschichte
Nahrungsergänzungen ja oder nein?
Als ich vor vielen Jahren begann, mich mit dem Thema Rohkost zu beschäftigen und meine ersten Erfahrungen machte, da wurde mir klar: Natürliche Nahrung liefert… Weiterlesen »Nahrungsergänzungen ja oder nein?
Meine Küchenausstattung +++ Erfahrungen & Empfehlungen
Immer wieder werde ich nach meinen Küchen-Geräten gefragt und hier möchte ich euch zeigen, welche Küchengeräte ich besitze. Diese bewähren sich seit vielen Jahren in… Weiterlesen »Meine Küchenausstattung +++ Erfahrungen & Empfehlungen
Grünes Smoothie Pulver selber machen – Anleitung
Kennt ihr Frederick, die Maus? Die Geschichte von der Maus, die nicht wie die anderen Mäuse für den Winter Körner und Nüsse, sondern Sonnenstrahlen, Farben und… Weiterlesen »Grünes Smoothie Pulver selber machen – Anleitung
Buchweizen keimen +++ genaue Anleitung+++ Buchweizenmehl +++ neues Video
Buchweizen bzw. Buchweizenkeimlinge sind aus der rohen Küche kaum wegzudenken. Und auch wir lieben Buchweizen und verwenden ihn in vielen Rezepten. Als Porridge oder in… Weiterlesen »Buchweizen keimen +++ genaue Anleitung+++ Buchweizenmehl +++ neues Video
Wildkräuter für Kinder – so gelingt die Heranführung!
Wenn ihr uns kennt und unserem Blog oder unserer Facebook-Seite schon eine Weile folgt, dann wisst ihr, dass wie riesen Fans von Wildkräutern sind. Vor… Weiterlesen »Wildkräuter für Kinder – so gelingt die Heranführung!
Weizengras selber ziehen +++ Verwendung ohne Entsafter
Heute möchte ich euch zeigen, wie man Weizengras selber ziehen kann. Weizengras erlebt ja seit einigen Jahren eine wahre Renaissance unter den Gesundheitsbewussten. Ihr habt… Weiterlesen »Weizengras selber ziehen +++ Verwendung ohne Entsafter
Küchenausstattung in der Rohkost-Küche
Immer wieder werden wir nach unseren Küchen-Geräten gefragt und hier möchten wir euch zeigen, welche Küchengeräte wir besitzen und weiter empfehlen können. Selbstverständlich braucht man,… Weiterlesen »Küchenausstattung in der Rohkost-Küche
Auch Baumblätter kann man essen!
Wusstet ihr, dass man nicht nur Wildkräuter essen kann, sondern auch Blätter, Knospen und Blüten vieler Bäume? Das ist jetzt im Frühjahr (April bis Juni)… Weiterlesen »Auch Baumblätter kann man essen!
Daily Detox + Entgiften ohne Fastenkur + 6 einfache Wege
Wenn es um das Thema Entgiftung geht, dann denkt man meistens an aufwendige Fastenkuren, die mindestens über mehrere Tage, wenn nicht über Wochen gehen. Ohne… Weiterlesen »Daily Detox + Entgiften ohne Fastenkur + 6 einfache Wege
Grüne Smoothies: Wissen kompakt für Anfänger/innen
Grüne Smoothies sind der Renner und mittlerweile in aller Munde. Aber umso bekannter und beliebter sie werden, umso größer werden auch die Verwirrungen, da so… Weiterlesen »Grüne Smoothies: Wissen kompakt für Anfänger/innen