Aufstrich all´arrabbiata

„Ihr seid doch vegan.“ „Ihr seid doch Rohköstler.“ Soll ich euch mal was verraten. Wir sind überhaupt nichts. Und unsere Kinder sind auch überhaupt nichts. Die sogar erst recht nicht. Ich schätze, der ein oder andere ist nun verwundert über Read More …

Sensationell +++ Raw Bounty Cake +++ ein Traum

Schon länger schwebte mir solch ein Bounty Cake im Kopf herum. Und als sich neulich Gäste ankündigten nutzte ich die Gelegenheit, endlich einmal einen Prototypen zuzubereiten. Ich fand ihn perfekt und werde am Rezept nichts mehr verändern! Und nun bekommt Read More …

Bunter Brokkoli-Salat

Saisonaler Brokkoli-Salat Die Rohkost lebt durch viele bunte und abwechslungsreiche Salate. Bei uns gibt es abends immer eine oder zwei große schöne Schüsseln Salat, variantenreich je nach Saison und Lust und Laune! Wir leben uns richtig aus in der Küche. Read More …