Rohkost. Mmh. Dann esst ihr also nur Salate? Wollen wir mal ganz ehrlich sein. Ja, wir essen wirklich unglaublich viele Salate und es gibt keinen Tag, an dem wir keinen Salat essen. Wird man davon satt? Eines der Geheimnisse, wie Read More …
Wir sind gerade voll auf DETOX! Auch als Rohköstler kann man seinen Speiseplan in Richtung Entgiftung gezielt optimieren, indem man bestimmte Lebensmittel weglässt, andere gezielt integriert, bestimmte Kräuter und Nahrungsergänzungen in den Speiseplan einbaut, verstärkt auf Kombinationen achtet oder bestimmte Read More …
Wow! Dieses Pesto ist der Hammer, ihr müsst es unbedingt ausprobieren. Für das Rohkost-Magazin “ Wandmaker Aktuell“ habe ich vor Kurzem einen Artikel zum Thema Hanf geschrieben. Ihr wisst ja, wie sehr wir Hanf lieben! Wir essen täglich Hanf, meistens Read More …
Selbsgemachte Mayonnaise Mayonnaise? Das soll Rohkost sein? In dieser Form auf jeden Fall! Wir verwenden hin und wieder gerne hochwertige Öle, am liebsten Hanföl und Leinöl, da diese ein optimales Verhältnis von Omega-6 und Omega-3-Fettsäuren haben. Dieses Rezept haben wir Read More …