Running Raw: Der ultimative Härtetest nach 3 Monaten veganer Rohkost

Nach drei Monaten 100 % vegane Rohkost wollten wir es endgültig wissen: Was kann die Rohkost? Was bewirkt sie? Wie viel Power bekommen wir tatsächlich durch sie? Wir mussten uns einem sportlichen Wettkampf stellen! Denn nur hier geht man wirklich Read More …

Zeiten knacken mit Rohkost

Kalte Finger, der Geruch von altem Schweiß und Waschmittel in der Nase und dazu noch mindestens 27 Grad Tagestemperatur. Da steh ich mal wieder an der Startlinie eines Volkslaufs und bin ziemlich nervös. 10 unerbittliche Kilometer warten auf mich und Read More …

Halbzeit der zweiten Woche – könnte nicht besser laufen

Es ist Halbzeit der zweiten Woche. Nach wie vor ist alles in Ordnung. Das Essen schmeckt, ich werde satt und meine Allergien machen auch keine Beschwerden. Ich kann uneingeschränkt Sport treiben und ich fühle mich durchaus fit. Meine Achillessehne schmerzt Read More …