Einfacher Wildkräuter-Smoothie oder Bananen aus dem Container

Auf unserer ersten Reise durch die Gemeinschaften wurde es richtig Frühling und die Wildkräuter kamen überall in Fülle empor. In dieser Zeit gab es bei uns Umsonst-Smoothies vom Feinsten. Nicht nur die Wildkräuter gab es für uns umsonst. Darüber möchten Read More …

Grünes Smoothie Pulver selber machen – Anleitung

Kennt ihr Frederick, die Maus? Die Geschichte von der Maus, die nicht wie die anderen Mäuse für den Winter Körner und Nüsse, sondern Sonnenstrahlen, Farben und Wörter sammelt? Im Winter, wenn die Vorräte aufgebraucht sind, beginnt Frederick den anderen Mäusen vom Read More …

Kürbis-Zimt-Smoothie

Wir lieben diesen Smoothie! Er ist so lecker und er eignet sich ganz wunderbar zum späten Frühstück. Selbst an kalten und grauen Montagen macht er gute Laune! 🙂 Kürbis: Stimmungsaufheller, sättigende Ballaststoffe! Außerdem liefert der Kürbis viele Nährstoffe wie Betacarotin, Read More …