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Crashkurs Rohkost: Deine Ernährung für gesundheitliches Wohlbefinden

29. September | 10:0017:00

Euro99

Eine Ernährung mit einem hohen Anteil an frischen und naturbelassenen Lebensmitteln kann unser gesundheitliches Wohlbefinden enorm steigern. Der gezielte und abgestimmte Einsatz roher Lebensmittel entgiftet den Körper sanft und baut ihn durch den Reichtum an Vitalstoffen wieder auf. Wir spüren das durch ein Gefühl von Leichtigkeit, ein höheres Energielevel, eine verbesserte Verdauung, sehen es an Haut und Haaren. Dabei dürfen aber Genuss und Lebensfreude genauso wenig fehlen wie die einfache Umsetzung im Alltag. In diesem eintägigen Crashkurs zeige ich, wie es gelingt, mit einfachen Zubereitungen die Vorteile der Rohkost-Ernährung in den Alltag einzubauen. Du lernst schmackhafte Zubereitungen kennen und erfährst viele wichtige Zusammenhänge zwischen unserer Ernährung und unserem gesundheitlichen Wohlbefinden.

Themen des Workshops:

  • Wie kann Rohkost dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden unterstützen?
  • Was ist bei der Rohkost-Ernährung zu beachten?
  • (Wie) kann es zu einem Nährstoffmangel kommen?
  • Wie steige ich um? Wie entgifte ich effektiv und gesund?
  • Welches sind die gesündesten Lebensmittel?
  • Tipps & Tricks für den Alltag in Beruf, Familie, mit Freunden…

Die Teilnehmerzahl ist auf 12 begrenzt.

Kosten: 99 Euro pro Person

Es erwarten dich leckere Zubereitungen, die wir gemeinsam zubereiten und genießen werden! Zum Beispiel: Wildkräutersmoothie, Alternativen zu Milch, schmackhafte Salate, Brot & Dips, kleiner süßer Snack (alles glutenfrei).

Anmeldung bei Ute Ludwig (nordischroh@gmail.com oder 0176/20071380)

Details

Datum:
29. September
Zeit:
10:00–17:00
Eintritt:
Euro99

Veranstaltungsort

Praxis für Naturheilverfahren Michael Siedentopf
Hochwiesmühlstraße 24
Bexbach,

Veranstalter

School of Raw
Praxis für Naturheilverfahren Michael Siedentopf

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