Rohkost Senf – das Geheimnis der Zubereitung
„Senf? Was soll ich denn über Senf schreiben? Achim mach du mal, ist ja dein Rezept. Ich gehe Fotos machen“, mit diesen Worten hat Ute… Weiterlesen »Rohkost Senf – das Geheimnis der Zubereitung
Rohkost Rezepte
New York Cheesecake Mandarine
Ich stand irgendwo in New York, dieser gigantischen Stadt voller Extreme, an einer Kreuzung. Vom Times Square wollte ich Richtung Central Park, weil ich mir… Weiterlesen »New York Cheesecake Mandarine
Sauerkraut selber machen: Unser Start auf Youtube!
So lange hatten wir es uns schon vorgenommen, aber nie wirklich die Zeit und Konzentration gefunden – eine regelmäßiger Auftritt auf Youtube! Ja, nicht nur,… Weiterlesen »Sauerkraut selber machen: Unser Start auf Youtube!
Ganze Nuss
Ganze Nuss Schokolade Unglaublich, aber roh! So könnte der Untertitel dieser Schokolade heißen. Denn man erkennt keinen Unterschied zur Schokolade aus dem Supermarkt. Mein Bruder… Weiterlesen »Ganze Nuss
4 wärmende Herbst Smoothies und eine mega Gewinnchance!
Heute habe einen kleinen Tipp für euch! Vom 21. bis 28. Oktober gibt es eine Smoothie-Challenge, bei der ihr einen Mixer im Wert von 900… Weiterlesen »4 wärmende Herbst Smoothies und eine mega Gewinnchance!
Vanilla Pumpkin Chai – Starbucks kann nach Hause gehen
Falls jemand von euch die Revolution der Coffee-Shops plant und die erste RAW CAFÉ Kette aufmachen möchte, damit endlich Schluss ist mit Starbucks und Co… Weiterlesen »Vanilla Pumpkin Chai – Starbucks kann nach Hause gehen
RAW OMELETTE – ohne Huhn geht gut!
Vor fast einem Jahr haben wir die School Of Raw gegründet und ich habe seitdem fast monatlich einen Workshop gegeben, dazu kamen einige private Workshops,… Weiterlesen »RAW OMELETTE – ohne Huhn geht gut!
Chili sin Carne
Rohes Chili ist eines meiner absoluten Lieblings-Gerichte in der rohen Küche. Es ist so einfach zu machen, sättigt und besteht nur aus Zutaten, die man… Weiterlesen »Chili sin Carne
Super schmackhafter Kürbis Salat
Simplify your Diet! So könne der Untertitel dieses Rezeptes lauten. Denn dieser Salat ist nicht nur super schnell und einfach zubereitet, sondern besteht auch noch… Weiterlesen »Super schmackhafter Kürbis Salat
Melonen Slush – die gesündeste Erfrischung der Welt!
Bei uns ist es gerade so unglaublich heiß – so schön! Gestern saß ich mit den Kindern im Garten und plötzlich bekam ich eine riesen… Weiterlesen »Melonen Slush – die gesündeste Erfrischung der Welt!
Maroni Porridge – das perfekte Rohkost Frühstück für die ganze Familie!
Dieses Frühstück lieben wir seit wir Kinder haben.Es ist ursprünglich eine Baby-Brei-Erfindung und hat sich bei uns zu einem Standard-Frühstück etabliert, das es regelmäßig gibt.… Weiterlesen »Maroni Porridge – das perfekte Rohkost Frühstück für die ganze Familie!
Buddha Bowls – mein absoluter Lieblingstrend! :)
Was ist eine Buddha Bowl und wie bereite ich sie zu? Kennt ihr schon Buddha Bowls? Mal wieder so ein Trend aus den USA, denkt… Weiterlesen »Buddha Bowls – mein absoluter Lieblingstrend! 🙂
Nusskefir – Anleitung plus Rezept
Heute habe ich eine Anleitung für euch für eine Art Kefir oder Buttermilch. Kefir und Buttermilch waren die Milchprodukte, die ich am längsten konsumiert habe… Weiterlesen »Nusskefir – Anleitung plus Rezept
Knusprige Sesam Cracker
Ich war immer gut. Gut in dem, was ich tat. Gut in der Schule, gut im Studium, gut im Sport oder anderen Aktivitäten. Wenn du… Weiterlesen »Knusprige Sesam Cracker
Pfirsich Torte
Wir erleben zur Zeit eine große Dynamik, was unsere geplanten Projekte angeht. Während wir in der ersten Jahreshälfte viele neue Kurse angeboten haben (Detox, Zubereitungen… Weiterlesen »Pfirsich Torte
Salat mit frischen Algen & Algen Pesto – Rohkost auf höchstem Niveau
Wir lieben Algen! Bisher haben wir Algen allerdings meist in getrockneter Form bezogen und verarbeitet. Nun haben wir endlich einmal frische Algen probiert und sind… Weiterlesen »Salat mit frischen Algen & Algen Pesto – Rohkost auf höchstem Niveau