Sweet, Hot & Thanksgiving: Wärmender Salat mit Rote Bete und Rucola
Die Schärfe des Rucolas und dem Ingwer abgerundet mit der Süsse der Orange und dem Granatapfel verleiht dieser Salat ein wohliges Gefühl an kalten Herbsttagen.
Die Schärfe des Rucolas und dem Ingwer abgerundet mit der Süsse der Orange und dem Granatapfel verleiht dieser Salat ein wohliges Gefühl an kalten Herbsttagen.
Das süßlich sinnliche Aroma der Vanille ist wohl einer der betörensten Geschmäcker, den ich kenne. Das Aroma der Schokolade gewinnt durch Vanille erst seine stimmige… Weiterlesen »Ein kleiner Vanille-Traum: Avocado-Papaya-Salat
Wir grüßen euch aus dem Harz! Ja, unsere Tour hat begonnen und wir sind unterwegs, hauptsächlich um uns Gemeinschaften und Schulen anzusehen, um uns einen… Weiterlesen »Erbsen-Avocado-Mus
Endlich mal wieder ein Lebenszeichen von uns! Für meinen Geschmack passiert hier in letzter Zeit viel zu wenig. Oder was meint ihr? Es hat sich… Weiterlesen »Grüner Göttinnen Salat und ein Update
Rohkost. Mmh. Dann esst ihr also nur Salate? Wollen wir mal ganz ehrlich sein. Ja, wir essen wirklich unglaublich viele Salate und es gibt keinen… Weiterlesen »Marinierter Pfirsich auf grünem Salat
Es ist doch immer wieder faszinierend, wie das Leben spielt. Früher als Kind, da dachte ich immer, wird man einmal Erwachsen, dann ist man immer… Weiterlesen »Süßkartoffel-Erdnuss-Pasta +++ raw & simple
Ich wiederhole mich. Aber ich kann es gar nicht oft genug sagen. Die einfachen Mahlzeiten, die dazu meist auch super schnell zuzubereiten sind, sind einfach… Weiterlesen »Möhren-Pastinaken-Salat – simple is best! ♥
Bitterstoffe sind echte Alleskönner. Sie aktivieren die Magensäfte und sind somit verdauungsfördernd, helfen aber gleichzeitig beim Abnehmen. In der Natur kann der bittere Geschmack nämlich… Weiterlesen »Wer sagt, das geht nur bitter? Radicchio mit Ahornsirup-Vanille-Creme
Simplify your Diet! So könne der Untertitel dieses Rezeptes lauten. Denn dieser Salat ist nicht nur super schnell und einfach zubereitet, sondern besteht auch noch… Weiterlesen »Super schmackhafter Kürbis Salat
Was ist eine Buddha Bowl und wie bereite ich sie zu? Kennt ihr schon Buddha Bowls? Mal wieder so ein Trend aus den USA, denkt… Weiterlesen »Buddha Bowls – mein absoluter Lieblingstrend! 🙂
Wir lieben Algen! Bisher haben wir Algen allerdings meist in getrockneter Form bezogen und verarbeitet. Nun haben wir endlich einmal frische Algen probiert und sind… Weiterlesen »Salat mit frischen Algen & Algen Pesto – Rohkost auf höchstem Niveau
Die Saison der eigenen Ernte hat begonnen! Oder die der Ernte aus Nachbars Garten. Mit dem Fahrrad komme ich regelmäßig an einem Haus vorbei, vor… Weiterlesen »Summer Lunch Bowl mit Erdbeeren und Fenchel
Wir sind gerade voll auf DETOX! Auch als Rohköstler kann man seinen Speiseplan in Richtung Entgiftung gezielt optimieren, indem man bestimmte Lebensmittel weglässt, andere gezielt… Weiterlesen »Sweet & bitter: Stärkender Wintersalat
Ich lege euch heute ein Gerät ans Herz, mit dem ihr eure rohe Küche wirklich revolutionieren könnt. In dem Sinne, dass viele Zubereitungen leichter und… Weiterlesen »Lunch Bowl: Süßkartoffel mit rote Bete und Kurkuma
Na klar, essen wir unseren Grünkohl roh. Oft werden wir zurzeit gefragt, ob wir unseren Grünkohl auch roh essen. Was für eine Frage!?! Das erste… Weiterlesen »Unser täglich Grünkohl – Grünkohl roh essen
Die Alltagskost muss hochwertig, abwechslungsreich und schnell zu machen sein. Das sind zusammengefasst die Ansprüche an die Mahlzeiten für unsere Kinder. Gar nicht so leicht.… Weiterlesen »Sellerie-Salat mit Aprikosencreme – ideal für Kids!