90-Sekunden-Eis
90-Sekunden-Brombeer-Eis: Gefrorene Bananen und gefrorene Brombeeren in den Mixer. Etwas Wasser und ein paar Datteln dazu. Fertig.
Rohkost
Erbsensuppe
Rohkost Erbsensuppe: Was ist die Standardsuppe in Norddeutschland und ist in jedem DRK-Zelt auf Volksfesten käuflich zu erwerben? Genau, die gute alte Erbsensuppe. Heute allerdings… Weiterlesen »Erbsensuppe
Kokosnuss meets Sellerie – eine nordisch-exotische Suppenkreation
Kokosnuss-Sellerie-Suppe (inspiriert von Rohköstlerin Gabriele Weiss): Zutaten: Fleisch einer halben reifen Kokosnuss Ein halber Knollensellerie ½ Limette ½ reife Banane ein Stück Chilischote (ca. 2cm)… Weiterlesen »Kokosnuss meets Sellerie – eine nordisch-exotische Suppenkreation
Walnuss-Hanfsamen-Bällchen
Walnuss-Hanfsamen-Bällchen: Wie berichtet bin ich jetzt auf Rohzeptejagd. Mein absoluter Favorit in dieser Woche waren Walnuss-Hanfsamen-Bällchen. 1½ Tassen Walnusskerne ½ Tasse Hanfsamen 2 Löffel Leinöl… Weiterlesen »Walnuss-Hanfsamen-Bällchen
Summer-Sunday-Icecream
Summer-Sunday-Icecream : 150 g gemischte gefrorene Beeren 3 gefrorene Bananen 100 ml Kokoswasser 3 Datteln etwas frischer Lavendel Alles in den Mixer, durchmixen, verzieren, fertig.… Weiterlesen »Summer-Sunday-Icecream
Ein paar Worte zur Entgiftung
Mit einer Ernährungsumstellung können oft nach ca. 2 Tagen sogenannte Entgiftungserscheinungen auftreten. Die Idee der „Entgiftung“ kommt ursprünglich vom Entzug in der Drogentherapie. Die „Entgiftung“ in… Weiterlesen »Ein paar Worte zur Entgiftung
Grünes Blattgemüse – Was macht es so gesund?
Rohkost bedeutet mehr als an einer Möhre knabbern. „Was kannst du denn überhaupt essen?“ oder „Ist das nicht ein bisschen einseitig?“ sind typische Fragen. Dabei… Weiterlesen »Grünes Blattgemüse – Was macht es so gesund?
Rohkost?! Was ist das denn?
Was bedeutet eigentlich Rohkost? Wie bei vielen anderen Themen gibt es auf diese Frage keine eindeutige Antwort. Wenn man beginnt, sich mit Rohkost zu beschäftigen,… Weiterlesen »Rohkost?! Was ist das denn?